Les règles

Publié le par Kiara#Juliette

Qu'on les ait attendues avec impatiente ou non, la première fois quelle arrivent , c'est toujours la surprise! On a un peu peur ,parfois un peu honte, même si on se sent fière de devenir une femme. Puis il faut apprendre a vivre avec ...

Secret de filles ...

Pour vivre cette période le plus confortablement possible :

.Gardez toujours une protection dans votre sac ou votre cartable pour ne pas être prise au dépourvu ..

. changer de protection environ tout les 4 h maximum et éviter les habits clairs (pour ne pas vous inquiétez d'une tache éventuelle.)

Vous avez mal à la tête ? Prenez du paracétamol , mais éviter l'aspirine qui rend le sang plus fluide ... et donc les règle plus abondantes .

Vous avez mal au ventre? Posez vous dans un bain chaud et relaxez vous ou mettez une bouillote sur le ventre. Evitez les jeans trop serré qui compressent le ventre ..

voilà kiss et mettez des coms

Les règles

Publié dans fille <3

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